Sitemap

Všímám si, jak jsou muži často slepí k problémům ve vztahu a jak berou nespokojenost svých partnerek na lehkou váhu. Nezřídka se setkávám s tím, že muž je rozchodem upřímně překvapen a nechápe, co se stalo, když přece „všechno bylo v pohodě“!

Ruku na srdce, zkusme si spočítat, kolik hodin denně prosedíme u počítače, u televize, v autě… u stolu. Životní styl s minimem pohybu nás časem zákonitě dovede k bolestem zad, pocitu zatuhlé šíje, bolestem hlavy. Přitom zbytečně. Zaměstnání změnit nemůžeme, ale můžeme změnit své návyky a k sezení si pořídit kvalitní židl […]

O tom, že je snídaně základ dne, čteš všude. Ale je tomu opravdu tak? Nevěř všemu, co vidíš v televizních reklamách. Pak se právě dopouštíš chyb, které mohou bránit shazování kil.